خيط الأسنان أم جهاز الماء؟ دليل تنظيف ما بين الأسنان

لماذا لا تكفي الفرشاة وحدها؟

للسن خمسة أسطح، والفرشاة تصل جيدًا إلى ثلاثة منها فقط. أما السطحان المتلاصقان مع الأسنان المجاورة فيبقى عليهما البلاك وبقايا الطعام، خاصة بعد الوجبات الغنية باللحم والألياف التي تعلق بين الأسنان.

ومع الوقت يسبب هذا البلاك تسوسًا بين الأسنان لا يُرى بالعين، والتهابًا في اللثة بين الأسنان يظهر بنزيف عند التنظيف ورائحة فم. وتنظيف هذه المسافات يوميًا يقلل ذلك بوضوح.

خيط الأسنان: لمن يناسب؟ وكيف يُستخدم؟

الخيط مناسب للأسنان المتلاصقة والمسافات الضيقة التي لا تدخلها الفرشاة بين السنية. ويوجد منه المشمّع الذي ينزلق بسهولة، والشريط العريض، وحاملات الخيط الجاهزة لمن يصعب عليه استخدام الخيط باليدين. وطريقته الصحيحة:

• خذ نحو ٤٠ سم من الخيط، ولفّه حول إصبعي اليدين الوسطيين.
• أدخله بين السنين بحركة هادئة متعرجة، ولا تضربه بقوة على اللثة.
• لفّه على شكل حرف C حول جانب السن، وحركه برفق لأعلى ولأسفل تحت حافة اللثة قليلًا.
• كرر ذلك على السن المجاورة، ثم انتقل إلى جزء نظيف من الخيط.
• لا تنسَ الجهة الخلفية لآخر ضرس في كل جانب.

الفرشاة بين السنية: متى تكون أفضل من الخيط؟

الفرشاة بين السنية فرشاة صغيرة أسطوانية أو مخروطية تدخل بين الأسنان. وتشير الأبحاث إلى أنها قد تكون أكثر فاعلية من الخيط في المسافات التي تتسع لها، ويجدها كثير من الناس أسهل استخدامًا. وهي مناسبة خاصة لمن لديه تراجع في اللثة، أو فراغات بين الأسنان، أو جسور، أو بعد علاج التهاب دواعم السن.

تأتي بمقاسات مختلفة، وقد تحتاج إلى أكثر من مقاس في فمك نفسه. اختر المقاس الذي يدخل بلطف دون ضغط ويملأ المسافة، ولا تجبرها على الدخول. ويمكن لطبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم أن يحدد لك المقاسات المناسبة.

جهاز الماء: هل يغني عن الخيط؟

جهاز الماء أو مضخة الماء يوجه تيارًا من الماء المتقطع بين الأسنان وحول اللثة. وهو مفيد لمن لديه تقويم ثابت أو زراعات أو جسور، ولمن يصعب عليه استخدام الخيط بسبب قلة مهارة اليد، ويجده كثير من الناس مريحًا.

لكنه قد لا يزيل البلاك الملتصق بقوة كما يزيله التنظيف الميكانيكي بالخيط أو الفرشاة بين السنية في كل الحالات. لذلك يراه كثير من الأطباء خيارًا مساعدًا جيدًا، وقد يكفي وحده لبعض الأشخاص حسب حالة اللثة. اسأل طبيبك عن الأنسب لك، وابدأ بأقل قوة للماء ثم زدها تدريجيًا.

ماذا عن التقويم والزراعة والجسور؟

هذه الحالات تحتاج إلى عناية خاصة، لأن البلاك يتجمع حول الأسلاك والدعامات وتحت الجسور:

• التقويم الثابت: فرش بين سنية صغيرة حول الدعامات، وخيط مع إبرة إدخال أو خيط بطرف صلب يمر تحت السلك، وجهاز الماء مساعد مفيد.
• زراعة الأسنان: فرش بين سنية بسلك مغلف بالبلاستيك، أو خيط إسفنجي خاص، لتجنب خدش سطح الزرعة.
• الجسور: خيط بطرف صلب أو إبرة إدخال لتنظيف ما تحت السن المعلقة.
• الأطفال: يبدأ تنظيف ما بين الأسنان عندما تتلامس أسنانهم، بمساعدة الوالدين وحاملات الخيط الصغيرة.