حبوب الحرارة والطفح الصيفي: الأسباب والعلاج والوقاية

ما سبب حبوب الحرارة؟

عندما يتعرق الجسم بغزارة في جو حار ورطب، قد لا يتمكن العرق من الخروج بسهولة إلى سطح الجلد، فتنسد فتحات الغدد العرقية ويتسرب العرق إلى طبقات الجلد القريبة، فيحدث التهيج والطفح.

ويزيد هذا الانسداد مع الملابس الضيقة أو الصناعية، والأغطية الثقيلة، والكريمات والمراهم الدهنية الكثيفة، والبقاء طويلًا مستلقيًا في الفراش مع الحمى، أو ممارسة الرياضة في الحر. ولهذا يكثر الطفح الحراري في أشهر الصيف الرطبة، وعند الرضع الذين لم تكتمل غددهم العرقية بعد.

ما أنواعه وكيف يبدو؟

يختلف شكل الطفح حسب عمق انسداد مجرى العرق في الجلد:

• النوع السطحي: حبيبات صغيرة شفافة مثل قطرات الماء، تنفجر بسهولة ولا تسبب حكة غالبًا، وهو شائع عند حديثي الولادة.
• النوع الأحمر أو «الحصف الحراري»: حبوب حمراء صغيرة مع حكة أو وخز شديد يزداد مع التعرق، وهو الأكثر شيوعًا عند الكبار.
• النوع العميق: نتوءات بلون الجلد أكبر قليلًا، تظهر بعد نوبات متكررة من الطفح، وهو أقل شيوعًا وقد يقلل التعرق في المنطقة.
• أماكن ظهوره المعتادة: الرقبة، أعلى الصدر والظهر، تحت الثديين، الإبطان، ثنية المرفق، والفخذان.

كيف أخففه في البيت؟

الخطوة الأهم هي إبعاد الجلد عن الحرارة وإتاحة الفرصة للعرق كي يخرج. وغالبًا ما يتحسن الطفح الخفيف خلال أيام قليلة مع هذه الخطوات:

• انتقل إلى مكان بارد ومكيف أو جيد التهوية.
• استحم بماء فاتر يميل إلى البرودة، وجفف الجلد بالتربيت لا بالفرك.
• ارتدِ ملابس قطنية واسعة، أو اترك المنطقة مكشوفة للهواء إن أمكن.
• تجنب الكريمات والمراهم الدهنية الثقيلة على المنطقة لأنها تزيد الانسداد.
• غسول الكالامين (Calamine) أو الكمادات الباردة قد تخفف الحكة.
• لا تحك الحبوب، فالحك قد يجرح الجلد ويعرضه للالتهاب البكتيري.

حبوب الحرارة عند الرضع والأطفال

الرضع أكثر عرضة لهذا الطفح، وغالبًا يكون السبب أن الطفل مغطى أكثر من اللازم، فبعض الأهل يلفّون الرضيع بطبقات كثيرة حتى في الجو الحار أو تحت مكيف ضعيف. يكفي عادة أن يلبس الطفل طبقة واحدة أكثر مما يلبسه الشخص البالغ في الجو نفسه.

ألبس طفلك ملابس قطنية خفيفة، وحافظ على حرارة الغرفة معتدلة، وتجنب وضع الزيوت والكريمات الثقيلة على الطفح. وراقب علامات الخطر: إذا كان الرضيع دون ٣ أشهر وحرارته ٣٨ درجة مئوية أو أكثر، أو بدا خاملًا أو قليل الرضاعة، أو انتشر الطفح مع حمى، فاعرضه على الطبيب فورًا، لأن الحمى في هذا العمر تحتاج إلى تقييم عاجل مهما كان سبب الطفح.

متى لا يكون الطفح حراريًا؟

تتشابه أنواع كثيرة من الطفح، وقد يُظن أن الطفح حراري وهو في الحقيقة التهاب بصيلات الشعر، أو عدوى فطرية في الطيات، أو تحسس من منتج أو قماش، أو طفح فيروسي. لذلك إذا لم يتحسن الطفح بعد ٣–٤ أيام من التبريد والتهوية، أو كان شكله مختلفًا، فالأفضل أن يراه الطبيب.

قد يصف الطبيب علاجًا موضعيًا مناسبًا عند الحكة الشديدة أو الالتهاب، ولا يُنصح بوضع كريمات الكورتيزون أو المضادات الحيوية من تلقاء نفسك، خاصة على وجه الأطفال أو في الطيات، لأن استخدامها في غير مكانها قد يخفي المشكلة الحقيقية أو يزيدها.