العناية بأسنان كبار السن: دليل للأبناء ومقدمي الرعاية

ما مشكلات الفم الأكثر شيوعًا عند كبار السن؟

التقدم في العمر وحده لا يعني فقدان الأسنان، لكن هناك تغيرات تجعل الفم أكثر عرضة للمشكلات:

• تسوس الجذور: مع انحسار اللثة تنكشف جذور الأسنان، وهي أضعف من المينا وتتسوس بسرعة أكبر.
• جفاف الفم: غالبًا بسبب الأدوية المتعددة، ويزيد التسوس ويصعّب لبس الطقم والبلع.
• أمراض اللثة: التي قد تؤدي إلى حركة الأسنان وفقدانها، وترتبط بصعوبة ضبط السكري.
• مشكلات الطقم: تقرحات من طقم غير ثابت، والتهابات فطرية تحت الطقم عند لبسه ليلًا.
• تآكل الأسنان وكسور الحشوات القديمة.
• تغيرات في أنسجة الفم تحتاج فحصًا، خاصة عند المدخنين.

كيف تساعد كبير السن في تنظيف أسنانه؟

شجّعه أولًا على الاعتماد على نفسه قدر استطاعته، وتدخّل حيث يحتاج المساعدة فقط. وهذه أفكار عملية:

• الفرشاة الكهربائية أو فرشاة ذات مقبض سميك تسهّل التفريش على من يعانون من ضعف اليدين أو خشونة المفاصل.
• استخدم معجونًا بالفلورايد مرتين يوميًا، وقد يصف الطبيب معجونًا بتركيز أعلى بوصفة طبية لمن لديهم تسوس جذور متكرر.
• الفرش الصغيرة بين الأسنان غالبًا أسهل من الخيط لكبار السن.
• إذا ساعدته في التفريش، فقف خلفه أو بجانبه وهو جالس، وأسند رأسه برفق، واستخدم إضاءة جيدة.
• وفّر الماء بانتظام، وقلّل الحلويات والمشروبات المحلّاة بين الوجبات، خاصة الشاي بالسكر طوال اليوم.

كيف تعتني بطقم الأسنان؟

الطقم يحتاج تنظيفًا يوميًا مثل الأسنان الطبيعية، لأن البلاك والفطريات تتراكم عليه:

• انزع الطقم بعد الأكل واشطفه بالماء، ونظّفه يوميًا بفرشاة خاصة ومنظف للطقم، وليس بمعجون الأسنان الخشن.
• نظّف اللثة واللسان وأي أسنان متبقية بفرشاة ناعمة.
• انزع الطقم ليلًا لتستريح اللثة، إلا إذا نصح الطبيب بغير ذلك، واحفظه في ماء أو محلول خاص حتى لا يجف.
• لا تستخدم الماء الساخن أو المبيضات، فهي تشوه الطقم أو تغير لونه.
• نظّف فوق حوض فيه ماء أو منشفة، حتى لا ينكسر الطقم إذا سقط.
• الطقم المرتخي أو الذي يسبب تقرحات يحتاج تعديلًا عند الطبيب، ولا يُصلح بالغراء المنزلي.

نصائح خاصة لرعاية كبار السن المصابين بالخرف

مع الخرف قد ينسى الشخص كيف ينظف أسنانه، أو يرفض المساعدة لأنه لا يفهم ما يحدث. والصبر والروتين هما أهم الأدوات. اجعل التنظيف في الوقت والمكان نفسيهما يوميًا، وأعطه تعليمات قصيرة خطوة بخطوة، أو أمسك يده بيدك ووجّهها برفق. وقد يساعد أن تفرّش أسنانك أمامه ليقلدك، أو أن تعطيه فرشاة يمسكها بينما تستخدم أنت أخرى.

إذا رفض أو انزعج فتوقف وحاول بعد قليل، بدل الإصرار. وانتبه لعلامات الألم غير المباشرة، لأن مريض الخرف قد لا يستطيع وصفه، مثل رفض الأكل أو مضغ جانب واحد، أو لمس الوجه أو الفك كثيرًا، أو زيادة الانفعال، أو نزع الطقم باستمرار. ويفيد أن يُفحص الفم في مراحل الخرف المبكرة لعلاج المشكلات قبل أن يصبح التعاون أصعب.

ما أهمية الفحص الدوري لكبار السن؟

حتى من فقد أسنانه كلها يحتاج فحصًا دوريًا، لتقييم ثبات الطقم وصحة اللثة وأنسجة الفم. ويحدد الطبيب الفترة المناسبة بين الزيارات حسب الحالة. وفي الزيارة أحضر قائمة الأدوية كاملة، وأي تقارير عن الأمراض المزمنة، وأخبر الطبيب إذا كان يتناول مميعات الدم أو أدوية هشاشة العظام، لأنها تؤثر في التخطيط لبعض الإجراءات.

كما تشير الأبحاث إلى أن العناية الجيدة بالفم عند كبار السن الضعفاء والمقيمين في الفراش قد تقلل خطر التهابات الصدر الناتجة عن استنشاق بكتيريا الفم. لذلك فإن تنظيف الفم جزء من الرعاية الصحية اليومية وليس مسألة تجميلية.