تساقط الشعر من الشد: الحجاب وربطات الشعر الضيقة

ما العلامات المبكرة لتساقط الشعر من الشد؟

تبدأ المشكلة ببطء، ولهذا لا ينتبه لها كثيرون إلا بعد أن يصبح الفراغ واضحًا. انتبهي للعلامات التالية:

واكتشاف هذه العلامات مبكرًا هو أهم خطوة، لأن الشد المستمر لسنوات قد يسبب تليفًا في البصيلات يجعل التساقط دائمًا.

• خفة الشعر عند الصدغين أو على حدود الجبهة أو خلف الرقبة.
• شعيرات قصيرة مكسورة على أطراف خط الشعر.
• حبوب صغيرة حمراء حول جذور الشعر في أماكن الشد.
• ألم أو إحساس بالشد أو صداع بعد ربط الشعر أو لبس غطاء ضيق.
• ارتياح فوري عند فك الربطة أو نزع الغطاء.

ما الأسباب الشائعة؟

أي تسريحة أو غطاء يشد الشعر بقوة ولساعات طويلة يوميًا قد يسبب المشكلة مع الوقت، خاصة عند تكراره في المكان نفسه. ومن أشهر الأسباب:

ويزيد الأمر سوءًا الجمع بين الشد والمواد الكيميائية مثل مفردات الشعر، أو الحرارة العالية من أدوات التصفيف.

• ذيل الحصان أو الكعكة المشدودة، خاصة إذا رُبطت في المكان نفسه يوميًا.
• الغطاء الداخلي الضيق تحت الحجاب، أو ربطه بقوة على الجبهة والصدغين.
• الدبابيس والمشابك التي تُثبت في الشعر نفسه.
• الضفائر الصغيرة المشدودة ووصلات الشعر.
• ربط الشعر وهو مبلل، لأنه أضعف وأكثر قابلية للتمدد والانكسار.

كيف ألبس الحجاب دون إجهاد شعري؟

لا تحتاجين إلى التخلي عن طريقتك في اللبس، بل إلى تعديلات بسيطة تخفف الشد والاحتكاك. فالجو الحار والرطب في المنطقة الشرقية يزيد التعرق تحت الغطاء، فيصبح الشعر وفروة الرأس أكثر حساسية للشد والاحتكاك.

• اختاري غطاءً داخليًا مريحًا غير ضاغط، من قماش قطني أو ناعم يسمح بالتهوية.
• غيّري مكان ربط الشعر وطريقة الغطاء من يوم لآخر حتى لا يتكرر الشد على النقطة نفسها.
• ثبّتي الدبابيس في القماش لا في الشعر.
• جففي شعرك جيدًا قبل ربطه أو تغطيته.
• استخدمي ربطات ناعمة بلا أجزاء معدنية، واتركي الشعر مرتخيًا قليلًا.
• امنحي شعرك وفروة رأسك راحة في البيت بفك الربطة ونزع الغطاء الداخلي.

هل يعود الشعر بعد تساقطه من الشد؟

في المرحلة المبكرة يعود الشعر غالبًا خلال أشهر بعد إيقاف الشد، لأن البصيلات ما زالت حية. أما إذا استمر الشد سنوات، فقد تتليف بعض البصيلات وتلمع فروة الرأس في تلك المنطقة، وعندها يصعب أن ينمو الشعر من جديد.

ولهذا فإن تغيير العادة مبكرًا هو العلاج الأهم، والصبر ضروري، فنمو الشعر بطيء، وقد تحتاجين إلى عدة أشهر لترَي فرقًا واضحًا.

ما العلاجات التي قد يقترحها الطبيب؟

يبدأ الطبيب بالتأكد من التشخيص، لأن أمراضًا أخرى قد تسبب خفة الشعر في الأماكن نفسها، مثل الثعلبة البقعية أو تساقط الشعر الوراثي أو نقص الحديد أو اضطراب الغدة الدرقية، وقد يطلب تحاليل أو يفحص فروة الرأس بالمنظار الجلدي.

وحسب الحالة قد يصف علاجًا لتخفيف التهاب البصيلات مثل الكورتيزون الموضعي أو الحقن، أو مضادًا حيويًا إذا وُجدت حبوب ملتهبة، أو محلول المينوكسيديل (Minoxidil) لتحفيز النمو، وكلها تُستخدم بتوجيه الطبيب. وفي الحالات القديمة المستقرة التي لم تتحسن قد يكون زراعة الشعر خيارًا بعد تقييم دقيق. وتحتاج الحامل والمرضع إلى استشارة الطبيب قبل أي علاج للشعر.